エンディングノート | 堺葬儀案内所

近年、自分が亡くなった後のことについて生前に準備を行う「終活」が話題になっています。 亡くなった後に残された家族が遺品や遺産、などの問題に直面して苦労することが多く、実際にとても苦労した人などが「自分が亡くなった時に同じように家族に負担をかけたくない」という気持ちから終活をスタートさせる人が多いです。 実際に行う終活には身の回りの整理を行うこと（断捨離などして荷物などを少なくしていく）、葬儀の生前準備（相談）、そしてエンディングノートの作成です。 エンディングノートというものがどのようなことに利用されているのか、書く理由とその内容について紹介します。 エンディングノートとは エンディングノートとは「自分が亡くなった時に残された家族などが確認して、葬儀のことや身の回りのことなどを書き記しておくためのノート」です。 基本的には、亡くなった時に家族などが確認して、葬儀やその他の準備や整理を円滑に行うための内容が記されています。 エンディングノートは書くべき内容もありますが、特に形式などが決められているわけではありません。 エンディングノートを作成する人が、残された人たちにとって必要だと感じる内容を書き残して、家族などが自分が亡くなった時に困ることがないようするために残すものです。 残された家族が確認するものになるので、家族への今までの感謝の気持ちを伝えることも可能です。 エンディングノートを書く理由 自分が亡くなった後のことを家族に託すために書くエンディングノートですが、エンディングノートを書く理由とは一体何なのでしょうか？ 生きているうちに自分自身と向き合う時間を持てる エンディングノートを書くということは、自分自身が家族に対して希望していることを伝える手段となります。 実際に何を希望するか、何を伝えたいのかを考えることが必要となり、自分自身と向き合う時間が必要になります。 自分自身と向き合うことで、自分自身のことだけではなく家族に対しての気持ちなどにも気づくことが出来るでしょう。 家族に伝えておきたいことを伝えることができる 面と向かって家族に感謝をするのが恥ずかしい、などという人はとても多いです。 亡くなる前に感謝の気持ちを伝えられるのが一番良いですが、伝えずになくなってしまうのもなんとなく嫌だと思う場合には、エンディングノートに感謝を書き残しておくことも可能です。 家族にはきっと呆れられてしまうかもしれませんが、最期の愛情表現と捉えてもらえるでしょう。 意思表示ができなくなった時にどのような事を希望しているかを残しておく 病気や事故、認知症などによって意思表示が出来なくなってしまった時、どのような治療を求めているのかを残しておくことで、家族の精神的な負担を軽減することが可能です。 判断が難しい状態の時に、本人の意思を知ることができれば、家族もその意思を尊重して決断をすることができます。 エンディングノートの内容とは エンディングノートは特に決められた書式などはありません。 自由に書くことができますが、一般的に書き残しておくべき内容がいくつかあります。 自由ではあるが重要なことを残しておくことで、急に大切な家族が亡くなった時に、家族が葬儀やその後の対応がしやすい内容にすることが、エンディングノートには必要です。 自分自身について エンディングノートに書く内容として、自分自身の情報を書くことがとても重要になります。 一緒に住む家族であれば、自分自身の情報は知っていて当たり前と思うかもしれませんが、内容を確認するのは家族とは限らないので、自分自身の情報について残しておくことが必要になります。 生年月日・本籍地・趣味や特技、好きな食べ物などを記載しておきましょう。 個人情報 携帯電話やPC、契約しているものやパスポート・運転免許証などの個人情報も残しておくと家族が対応しやすくなります。 パスワードなどを残しておくことで、インターネット上で管理していたものを家族が知らないままでいるという問題も解決ができます。 医療・介護 認知症や事故や病気などによって判断能力が低下したり、意識不明の状態になり意思表示が出来ない状態になった時に、現在の状態を残しておくことで、治療の判断がしやすくなります。 延命治療の希望などについても書き残しておくことで、家族が判断をしなくてはいけない場合の判断材料になります。 ただし、延命治療のはんだんについては、事前に家族と話し合いをしておくようにすると、お互いにわだかまりもありません。 葬儀関連 葬儀の際に規模や参列してほしい方、喪主に関する希望などについて伝えておくと、残された家族も葬儀の準備が進めやすくなります。 葬儀に対するこだわりがある場合には、内容などを付け加えておくと自分らしい葬儀を行うことができます。 菩提寺がある方は寺院や霊園の住所や連絡先を書いておくと、慌ただしい葬儀の準備を円滑に行うことができるでしょう。 相続財産 預金・不動産・有価証券などの財産を整理して残しておくことも大切です。 生命保険などは受取人などの情報も書いておくと良いかもしれません。 借金などがある場合には、借金も相続財産となるため、合わせて書いておくことが必要なので書き漏れがないようにしましょう。 遺言 あくまでも自身の万が一の時に必要な情報を残しておくものがエンディングノートであり、遺言書とは異なります。 もし、遺言を残しておきたいと思う場合には、法律上のルールを守って遺言書の作成をしてください。法律を無視した遺言書を作成しても法的効力がないので、有効とされません。 遺言書を作成した場合には、遺言書についてもエンディングノートに記載しておきましょう。 遺言書はすぐに開示することができないので、エンディングノートに記載しておくことで、対応を早めることが可能です。 家族や大切な人に知らせておくことも必要 作成したエンディングノートは、そそまま書き残しておくだけでは意味がありません。 家族などが、必要な時に確認できる状態にしておく必要があります。 作成した時には、家族に伝えておくことが必要です。 しかし、エンディングノートには財産などの情報についても記載がありますので、簡単に確認できるような場所への保管は控えておきましょう。 実際にエンディングノートを必要とする相手にだけ、場所を教えておき、もしもの時に確認してもらえる状態にしておくことが大切になります。 エンディングノートを作成した時には、定期的に情報をアップデートしておくようにしてください。 パスワードなどは常に変更しているものなので、古いパスワードのままでは確認することができず、家族が対応できない可能性があります。 まとめ エンディングノートとは自分が亡くなった時に何をしたいかを伝える手段となるノートです。 作成することで、自分自身と向き合うことができ、家族に何を残すのかを考え時間が生まれます。 普段はいえない感謝の気持ちを、言葉として残しておくことも時には必要です。 エンディングノートは文具店・書店・葬祭会館などでも販売されています。 市区町村役場などで配布している自治体もあるようです。 インターネットでもエンディングノートの書式をダウンロードすることが可能なので、ご自身が一番取り組みやすい方法で初めて見てはいかがでしょうか？ 1日で簡単に仕上げることができないエンディングノート、時間をかけて自分自身と向き合い、家族に残しておきたい情報をまとめてみることをおすすめします。

エンディングノートとは？家族のため、自分のためにこれからのことを考える